美容养颜、抗衰老

真人老虎机平台青枣的维生素C含量极高,每100克青枣含维生素C243mg,比猕猴桃等水果还高。而维生素C是一种强抗氧化剂,能有效的清除体内的自由基,具有良好的美容养颜、延缓衰老的作用。

2 增强免疫力

真人老虎机平台青枣中含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,孕妇适量食用能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

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3 安神镇静

真人老虎机平台青枣中含有的黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。

4 预防胆结石

青枣中含有丰富的维生素c,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而有效预防胆结石的发生。胆结石的形成是胆固醇过多,而当胆固醇变成了胆汁,结石自然不会形成了。

5 有利于心脏

青枣对于心脏有很多的益处,它里面含有芦丁,这种物质对人身体健康很有意义,可降低胆固醇、降血压血脂。因此适当的吃青枣,是对孕妇心脏的一种保护。

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